爲積極踐行“我爲群衆辦實事(shì)”活動，全面(miàn)推進(jìn)項目部“家”文化打造，近日，四川交建開(kāi)展“心靈驿站進(jìn)項目 守護一線建設者”活動，旨在提高基層心理健康服務質量，增強廣大員工的獲得感、幸福感、安全感。
海拔3000米的久馬高速項目主會場連線平原項目，省委黨校龔會副教授在久馬項目開(kāi)展心理健康教育輔導時就高寒偏遠地區工作壓力調适、兩(liǎng)地分居家庭中夫妻關系與親子關系等問題進(jìn)行教育輔導，幫助員工答疑解惑，提升心理健康水平。活動中，龔教授通過(guò)“畫心理樹”、員工現場模拟體驗家庭壓力分解等遊戲互動，開(kāi)展心理疏導，引導員工正确、科學(xué)地進(jìn)行情緒管理，有效釋放情緒壓力，快樂高效投入工作。
在德會高速項目職工文化驿站活動室，會理市人民醫院心理專家廖國(guó)瓊醫師爲大家講了一堂精彩的心理健康講座——《重視心理健康，學(xué)會緩解職場壓力》。根據項目建設工期緊、任務重、員工離家遠工作壓力大的實際情況，廖醫師通過(guò)淺顯易懂的語言，結合職場中的現實案例，通過(guò)問答、遊戲等方式同大家進(jìn)行互動，從如何判斷心理是否健康、心理狀态不健康的表現、職業壓力從何而來、如何緩解職業壓力四個方面(miàn)深層次地講解了心理疏導、情緒調節等方面(miàn)相關知識。
在地處金沙江畔的沿江高速項目，核工業四一六醫院心理輔導專家團隊結合職工生活中常見的困惑，在輕松愉快的氛圍下，爲大家傳授了心理學(xué)知識、原理和應對(duì)壓力的方法和技巧。在針對(duì)如何調節心理壓力，培養健康心态的問題時，專家組主任醫生杜鵑提出了“縮減、放松、重整”的減壓3R原則，分别從如何正确看待壓力、塑造抗壓性格、用放松與慢運動消除壓力、建立壓力緩沖系統、工作壓力管理等5個方面(miàn)，通過(guò)鮮活的案例，風趣的語言，與廣大一線職工分享了寶貴的專業知識和經(jīng)驗，并給出了忠懇的建議與積極的指導。
心理服務活動的開(kāi)展，讓大家找到自我了解情緒的窗口，提高了自我調節情緒的能(néng)力，做好(hǎo)了“減壓閥”，提供了“加油站”，讓員工感受到了組織的關心關愛，體會到了家的溫暖，激發(fā)了大家的工作熱情。
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